Braccio di ferro per il corpo
E’ uno dei minerali più importanti per il nostro corpo.
Eppure le donne si trovano spesso in debito di ferro, a causa dei cicli mestruali che le privano in larga misura del prezioso minerale, alleato dell’energia e del benessere fisico, con il risultato che l’anemia è sempre più diffusa.
Ma niente paura, i rimedi per la carenza di ferro sono numerosi, a partire dall’alimentazione fino ad arrivare ai prodotti naturali, disponibili in grande quantità .
Dal punto di vista alimentare, oltre alla carne rossa e alla carne di tacchino -meno nota sotto questo aspetto, ma ugualmente utile - di grande utilità sono le verdure come gli spinaci, resi celebri e appetibili da Braccio di Ferro.
In realtà , anche se è vero che sono ricchi di ferro, occorre consumarne davvero tanti per assimilare un quantitativo sufficiente del prezioso minerale: è bene ricordare come principio generale che gli alimenti vegetali che contengono ferro sono sì una risorsa utile, ma per integrare, non già per risolvere situazioni di carenza di ferro, perchè l’organismo fatica ad assimilarlo per questa via.
E allora insieme ad un bel piatto di spinaci, può essere utile assumere capsule o sciroppi a base appunto di ferro naturale.
Dall’azione sinergica di diversi elementi si riesce a ripristinare il livello corretto di ferro e l’effetto in termini di energia e di forza fisica è pressochè immediato. Per bambini, donne ed anziani.
