L’ansia e le erbe. Come curare gli stati ansiosi al naturale
Ansiosi di tutto il mondo, unitevi!
Siete stanchi di sentirvi dire che “passerà com’è venuta, è solo un pò d’ansia“?
Le erbe aiutano ad uscire da uno di quei problemi spesso sottovalutati perchè affrontati con la saggezza popolare che spesso non è di grande supporto.
L’ansia è un disturbo tra i più studiati e catalogati sotto definizioni e cure differenti, perchè quel che attiene alla psiche è difficile da imbrigliare in una connotazione unica
Esistono molti tipi di ansia, nella misura in cui alcuni attengono a fattori esogeni, altri a fattori
endogeni e altri ancora alla combinazione di entrambi, e parallelamente esistono molte cure.
Nessuna è giusta o sbagliata, perchè non si tratta di una malattia bensì del sintomo di un disagio, della reazione di fronte ad un problema, ad una situazione di stress, ad un insieme di circostanze percepite come problematiche, e di conseguenza non si ci sono cure universali.
La medicina alternativa fornisce numerosi rimedi provenienti direttamente dal mondo naturale,
diretti ad agire sul rilassamento del sistema nervoso:
La Valeriana.
E’ universalmente nota per le sue proprietà sedative e antispasmodiche. Già gli antichi greci la utilizzavano come tranquillante, per la sua capacità di normalizzare l’attività del sistema nervoso centrale senza provocare effetti collaterali. In generale, riduce gli stati di tensione ed è di aiuto per il sonno.
Il Biancospino.
Indicato per gli stati ansiosi in quanto riduce la sensazione di angoscia e l’insonnia. Il tutto perchè stimola la produzione di melatonina e inibisce i neuroni responsabili degli scompensi del sistema nervoso.
La Passiflora.
Elimina l’ansia e il nervoso derivanti dallo stress, e si dimostra particolarmente influente sull’agevolazione del sonno. La riduzione degli spasmi nervosi derivante da un buon riposo si ripercuote positivamente sulla condizione generale.
