Rimedi naturali per gli occhi stanchi

Gli occhi sono una parte del corpo particolarmente delicata per tutti, ma per alcuni ancor più, per via di fattori individuali e della reazione rispetto al mondo esterno.

Non è facile convivere con gli occhi sensibili, perchè sono molte le circostanze in cui possono creare problemi: troppo freddo o troppo caldo, vento, ambienti chiusi, scarsa aerazione, locali affollati, fumo, alimentazione scorretta, ore piccole, lavoro al pc, troppa televisione, sonno irregolare.

L’occhio sensibile si stressa facilmente e non tarda a diventare rosso, secco o gonfio, a lacrimare in modo eccessivo, ad avvertire la sensazione di corpo estraneo, a non sopportare il trucco (per le donne) o le lenti a contatto (per tutti).

Cosa si può fare?

A parte i prodotti specifici consigliati dall’oculista, si può ricorrere ai rimedi naturali per trovare un pò di sollievo, fermo restando che il problema, se c’è, rimane.

Tra le abitudini corrette da adottare c’è quella del bagno caldo: immrgersi nella vasca e tenere le gambe sollevate, aiutandosi con il bordo della vasce, stimola lo scorrimento del sangue, il che a sua volta contrasta la fragilità capillare che può essere responsabile del rossore.

Passando ai rimedi naturali veri e propri, su tutti spicca l’eufrasia, una pianta officinale, che è nota come un vero e proprio antisettico oculare, nonchè antinfiammatorio naturale. In virtù delle sue proprietà, si rivela un prezioso alleato per la salute degli occhi, o anche soltanto per il loro benessere.

Quando a fine giornata si avverte che gli occhi sono stanchi, basta preparare un infuso di eufrasia e servirsi del cotone idrofilo per applicarla sugli occhi: luci basse e posizione distesa faranno il resto.

Stessa cosa per la camomilla, il lenitivo per eccellenza, che decongestiona e ‘calma’ la situazione, esplicando la sua azione rilassante. 

E ancora, sempre nell’ottica di decongestionare e di esecitare una leggera vasocostrizione a livello oculare, si può ricorrere all’infuso di malva, di fiordaliso o di acqua di rose, che dopo aver normalizzato la situazione, rinfrescano e donano sollievo.

Per concludere, il più classico dei rimedi naturali rivitalizzanti per gli occhi: il cetriolo, che con le sue fettine tonde coccola gli occhi più di ogni altra cosa.