I prodotti della natura per eliminare lo stress
Estate…una delle stagioni più amate.
Eppure l’estate è anche sinonimo di stanchezza, di affaticamento,….
…non solo per il caldo, ma anche perchè si arriva agli ambiti mesi estivi con il carico di quelli invernali sulle spalle, e quindi non sempre nella forma migliore.
Non è infrequente la sensazione di spossatezza, di stanchezza cronica, di “questa mattina non ce la facevo ad alzarmi dal letto”. Nulla di preoccupante, è solo che il fisico ha bisogno dei suoi tempi e dei suoi spazi, e il fatto di essere sottoposto a ritmi forsennati di certo non lo aiuta, a meno che non si riesca a ritagliarsi degli spazi, delle pause.
In questo senso la natura viene in nostro soccorso. Non voglio proporre questo o quel rimedio, questa o quella pianta officinale, perchè non si tratta di guarire un sintomo, ma di risollevare uno stato generale. Adottare uno stile di vita in cui non manchino  le erbe e le piante come contorno è già molto: la piantina di basilico sul balcone, il bagnoschiuma alle erbe rilassanti, il barattolino delle spezie in grani da grattugiare, il profumo all’aroma di rosa selvatica (ad esempio) vuol dire già tanto.
Vuol dire che concediamo a noi stessi degli attimi di fuga, di sospensione dalla routine quotidiana, dei momenti in cui, pur senza rendercene conto, pemettiamo al corpo di entrare in contatto con una dimensione fresca e non viziata.
Anche nella borsa delle vacanze, quindi, non dimenticare qualche prodotto naturale, dallo spray abbronzante alla crema rinfrescante.
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